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睡觉靠近手机容易长胖?小心了,夜间人造光照射使长胖概率增加1

睡觉靠近手机容易长胖?小心了,夜间人造光照射使长胖概率增加1

2019-11-22 10:24:33      来源:匿名

根据美国国立卫生研究院的一项研究,晚上在人造光下睡觉可能会扰乱人体新陈代谢,导致体重增加,甚至肥胖。晚上开着电视或开着灯睡觉,五年内体重增加10公斤的可能性增加了17%。睡觉时你的手机离你有多远?

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